Le afte si possono eliminare con rimedi naturali efficaci che risolveranno un fastidioso problema che crea disagio.
Quando in bocca spuntano le afte si sente dolore e fastidio specialmente quando si mangia. Come risolvere il problema?
Le afte sono delle piccole e fastidiose ulcere della bocca che si formano sulla lingua, sulle gengive e sulla mucosa. Inizialmente sono puntini bianchi, poi si trasformano in lesioni dolorose. Perché si manifestano queste ulcerette non è ancora chiaro. Si pensa siano legate a squilibri ormonali e carenze nutrizionali come carenza di Vitamina B12 e folati, zinco, ferro e altri minerali.
Altri fattori scatenanti potrebbero essere l’Helicobacter pylori, le disfunzioni del sistema immunitario o malattie infiammatorie croniche dell’intestino. Le afte si manifestano anche nei pazienti celiaci. con morbo di Crohn e con la sindrome infiammatoria chiamata PFAPA (Febbre, faringite con placche, afte del cavo orale e linfadenite).
I rimedi naturali per eliminare le afte dalla bocca
Per guarire l’afta può aver bisogno di due settimane. Generalmente le ulcere regrediscono spontaneamente ma se si soffre di afte molto spesso o se non guariscono è bene consultare il medico per capire se dietro c’è una patologia non riconosciuta.
Una volta capita la causa scatenante si potrà iniziare il trattamento più opportuno per curarle. In attesa degli esiti dei controlli è possibile lenire il dolore ed eliminare le afte con rimedi naturali.
- La propoli, applicandone una piccola quantità direttamente sulle lesioni (o in alternativa il miele per ridurre l’infiammazione),
- la calendula con proprietà antinfiammatorie e cicatrizzanti tramite impacchi o risciacqui (in alternativa camomilla o malva),
- l’aloe vera effettuando risciacqui con acqua e gel. Ha proprietà anti infiammatorie e lenitive che accelerano il processo di guarigione,
- Tea Tree Oil con proprietà disinfettanti e antibatteriche. Basterà diluirne una goccia in un cucchiaino di olio di cocco o di gel di aloe pura,
- tè, dalle proprietà cicatrizzanti. Basterà preparare un tè o usare una bustina applicandola direttamente sull’ulcera dolorante,
- erbe immunostimolanti se la causa è lo stress o il calo delle difese immunitarie (ginseng, rhodiola, astragalo, aglio, reishi, echinacea),
- antiossidanti naturali come mirtilli, ciliegie, frutti rossi e pomodori. Allievano l’infiammazione e velocizzano il processo di guarigione,
- zinco e ferro se la causa è una carenza alimentare,
- vitamina C e folati assumendo peperoni, pomodori, agrumi, kiwi o integratori vitaminici dove la carenza è eccessiva,
- probiotici se la comparsa dell’afta è legata ad un problema intestinale. Yogurt, kefir, cibi fermentati, tempeh oppure integratori specifici.
